Krem 30+

Tak moje drogie najwyższy czas kupić sobie krem dla cery po 30 roku życia.

od kilku dni głowię się jaki to ma być krem, czytam recenzje itd ale im więcej czytam tym mam większy mętlik w głowie. Co polecacie dla cery mieszanej ze skłonnościami do przesuszonych policzków, zwłaszcza teraz na zimę?

Kolejny sart czy fallstart

Znów 30 min skalpela rozłożyło mnie na łopatki, zaraz prysznic i odpoczynek, Po treningu zjadłam 1/4 woreczka ryżu aby dostarczyć d organizmu węglowodanów. Oj kusiło mnie żeby go sobie posypać cukrem ale się powstrzymałam. Zdjęcia juz zrobione ale zastanawiam się czy je opublikować. Do zobaczenia

Postanowienia noworoczne

Każda z nas pewnie w tym nowym roku założyła sobie jakiś nowy cel który sprawi ze nasze życie będzie lepsze. Ja również taki cel mam a nawet cele ale jeden przoduje. Postanowiłam ze w tym nowym 2013 roku schudnę. Może będziecie się z tego śmiać bo to takie trywialne a jednak to właśnie jest to do czego będę dążyć ze wszystkich sił.
Na razie mi się to udaje w mniejszym lub większym stopniu trzymam się założeń.
Najważniejsze codziennie ćwiczyć a ścisłej sześć razy w tygodniu.
Ponadto woda mineralna minimum butelka i  zero słodyczy.
Zapytacie dlaczego? Nie chodzi tu o to ze źle sie ze sobą czuje bo to nieprawda po prostu dla zdrowia i sprawności fizycznej, dla kondycji. To moja motywacja a że przy okazji będę wyglądać jak super laska ;) No cóż niektórzy tak mają. ;)